തയ്യാറാക്കിയത്: ഡോ സുല്‍ഫിക്കര്‍ അലി, എമര്‍ജന്‍സി മെഡിസിന്‍ & ക്രിട്ടിക്കല്‍ കെയര്‍ സ്‌പെഷലിസ്റ്റ്, ട്രെയിനര്‍, ഡിസാസ്റ്റര്‍ ലൈഫ് സപ്പോര്‍ട്ട്, മുന്‍ മേധാവി, എമര്‍ജന്‍സി മെഡിസിന്‍, പരിയാരം മെഡിക്കല്‍ കോളേജ്
ഉരുള്‍പൊട്ടല്‍, വെള്ളപ്പൊക്കം, പ്രളയം തുടങ്ങിയ ദുരന്ത മേഖലയില്‍ ദുരിതാശ്വാസ പ്രവര്‍ത്തനം നടത്തുന്ന സന്നദ്ധ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ, തങ്ങളിലൂടെ മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് രോഗബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ താഴെപ്പറയുന്ന സുരക്ഷ നടപടികളും മുന്‍കരുതലുകളും പ്രതിരോധ നടപടികളും പാലിക്കേണ്ടതാണ്
പൊതു സുരക്ഷ
- വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങള്‍ (PPE): കയ്യുറകള്‍, മുഖംമൂടികള്‍, നേത്ര സംരക്ഷണം, ഉറപ്പുള്ള പാദരക്ഷകള്‍ എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ ഉചിതമായ PPE എപ്പോഴും ധരിക്കുക.
- വാക്‌സിനേഷനുകള്‍:
കാലികമായ വാക്‌സിനേഷന്‍ ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ടെറ്റനസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി. - ശുചിത്വം:
ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നതും ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉള്‍പ്പെടെ കര്‍ശനമായ ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങള്‍ പാലിക്കുക.
തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം അല്ലെങ്കില്‍ മിനറല്‍ വാട്ടര്‍ മാത്രം കുടിക്കുക. പഴകിയതോ പൂപ്പല് ബാധിച്ചതുമായ ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. - ജലാംശവും പോഷണവും: ശക്തിയും പ്രതിരോധശേഷിയും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ജലാംശവും നല്ല പോഷണവും നിലനിര്‍ത്തുക.
- ഡോക്‌സിസൈക്ലിന്‍: ചളി മണ്ണില്‍, കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തില്‍, പുഴയില്‍, വയലില്‍ രക്ഷാപ്രവര്‍ത്തനം നടത്തുന്നവര്‍, ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം DOXYCYCLINE 100 mg ഗുളിക കഴിക്കുക.
മുന്‍കരുതലുകള്‍
- ദുരന്തമുഖം വിലയിരുത്തല്‍:
ഒരു ദുരന്തമേഖലയില്‍ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അസ്ഥിരമായ നിലം, വീഴുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങള്‍, വൈദ്യുത അപകടങ്ങള്‍, ശരീരത്തില്‍ മുറിവേല്‍ക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കള്‍ എന്നിവ പോലുള്ള അപകടസാധ്യതകള്‍ക്കായി സൈറ്റിന്റെ സുരക്ഷ വിലയിരുത്തുക.
(SCENE SAFETY) - ടീം കോര്‍ഡിനേഷന്‍: ടീമുകളായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും മറ്റ് സന്നദ്ധപ്രവര്‍ത്തകരുമായും അധികാരികളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
- പ്രഥമശുശ്രൂഷ: മുറിവുകള്‍, ഒടിവുകള്‍, ചതഞ്ഞ പരിക്കുകള്‍ തുടങ്ങിയ പരിക്കുകള്‍ക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നല്‍കാന്‍ തയ്യാറാകുക.
ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണം
- അണുബാധ നിയന്ത്രണം:
പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ പടരുന്നത് തടയാന്‍ അണുബാധ നിയന്ത്രണ നടപടികള്‍ നടപ്പിലാക്കുക. സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. - ജല സുരക്ഷ:
ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കില്‍ ജലശുദ്ധീകരണ ഗുളികകളോ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുക.
- ശുചിത്വം:
ജലജന്യ രോഗങ്ങള്‍ പടര്‍ന്നുപിടിക്കുന്നത് തടയാന്‍ മതിയായ ശുചിത്വ സൗകര്യങ്ങള്‍ സജ്ജീകരിക്കുക.
സൈക്കോളജിക്കല്‍ സപ്പോര്‍ട്ട്
- മാനസിക ആരോഗ്യം:
ഇരകള്‍ക്കും ബന്ധുക്കള്‍ക്കും സന്നദ്ധപ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്കും മാനസിക പിന്തുണ നല്‍കുക. ഡിബ്രീഫിംഗ് സെഷനുകള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദവും ആഘാതവും നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. - വിശ്രമവും ഇടവേള നിശ്ചയിച്ചുള്ള ഡ്യൂട്ടിയും:
വോളണ്ടിയര്‍മാര്‍ക്ക് മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ഇടവേളകള്‍ നിശ്ചയിച്ചു കൊണ്ടുള്ള ജോലി സമയം ക്രമീകരണവും അനിവാര്യമാണ്. ഓരോരുത്തരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും നിപുണതക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള ജോലികള്‍ നല്‍കുന്നത്, സേവനം അനായാസകരമാക്കും.
ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രത്യേക മുന്‍കരുതലുകള്‍
- വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകള്‍: ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങിയ ദുരന്തം മൂലം വഷളാകുന്ന അവസ്ഥകള്‍ തിരിച്ചറിയാനും, ആവശ്യമായ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷകള്‍ നല്‍കാനും സജ്ജരാക്കുക. ആസ്മാ രോഗികള്‍ക്കുള്ള ഇന്‍ഹൈലര്‍, നെബുലൈസേഷന്‍, പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കുള്ള ഇന്‍സുലിന്‍ ഇഞ്ചക്ഷന്‍ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ പരിശീലിക്കുക.
- വെക്ടര്‍ നിയന്ത്രണം:
മലേറിയ, ഡെങ്കിപ്പനി, ടൈഫോയിഡ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ തടയുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കുക. കൊതുകുകള്‍, ഈച്ചകള്‍ പോലുള്ള രോഗവാഹകരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികള്‍ നടപ്പിലാക്കുക.ഇത്തരം വെക്ടര്‍ ശല്യമുള്ള ഇടങ്ങളില്‍ കൊതുകുവലകള്‍, കൊതുകു നശീകരണങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. എലിശല്യം നിയന്ത്രിക്കുക.
- എമര്‍ജന്‍സി കെയര്‍: സിപിആറും ബേസിക് ട്രോമ കെയറും ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള അടിയന്തര മെഡിക്കല്‍ സാഹചര്യങ്ങള്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ സജ്ജരായിരിക്കുക.
അധികാരികളുമായുള്ള ഏകോപനം - മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പാലിക്കുക: പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ അധികാരികളും ദുരന്തനിവാരണ ഏജന്‍സികളും സജ്ജമാക്കിയ മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങളും പ്രോട്ടോക്കോളുകളും പാലിക്കുക.
- റിസോഴ്‌സ് മാനേജ്‌മെന്റ്:
മെഡിക്കല്‍ സപ്ലൈകളും വിഭവങ്ങളും കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. - ഏല്‍പ്പിക്കപ്പെട്ട ചുമതലകള്‍ മാത്രം ചെയ്യുക;
ഫലപ്രദമായ ഡിസാസ്റ്റര്‍ മാനേജ്‌മെന്റിനായി ഓരോ കാര്യത്തിലും ഏല്‍പ്പിക്കപ്പെട്ട ആളുകള്‍ അതില്‍ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് ഗുണമേന്മയോട് കൂടി പൂര്‍ത്തിയാക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചെയ്യുക.
